睡眠呼吸暫停綜合癥（DSAHS）是指：每夜 7 小時(shí)的睡眠中，呼吸暫停或低通氣反復(fù)發(fā)作 30 次以上，或者睡眠呼吸低通氣指數(shù)大于等于5次/小時(shí)等。
1. 控制飲食，減輕體重，戒煙酒 ，經(jīng)常參加體育鍛煉，有助于減輕體重，在一定程度上會(huì)減輕 DSAHS癥狀。
3、調(diào)整睡眠姿勢(shì)。仰臥位可加重打鼾和呼吸暫停的發(fā)生，側(cè)臥位可防止舌跟后墜減輕呼吸暫停癥狀。
2. 持續(xù)正壓通氣治療，可有效減少上呼吸道阻塞程度。
3. 手術(shù)治療 。
4. 保持樂觀情緒。
